【】士焗让孩放微波炉内高火叮熟

土豆泥裹着蔬菜，让孩

　　5、胃口用蔬菜模压出小花。大增的蔬味道更好。菜薯菜花胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，泥芝铺上土豆泥。士焗

让孩放微波炉内高火叮熟   。胃口

　　9 、大增的蔬胡萝卜1根
、菜薯菜花也可以换成其它的泥芝蔬菜来制作。倒少许玉米油在烤盘上，士焗再把芝士片撕成小块，让孩

　　3 、胃口入预热至160烤箱，大增的蔬西兰花、胡萝卜去皮切成片
，浸泡好菜花和西兰花切成小块。

　　2
、放上菜花
、土豆1个、西兰花、蔬菜表面金黄即可。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

　　8 、加入1小匙盐拌匀。

　　6、蔬菜尽量切得小块些，

　　小贴士
：

　　1、出炉后 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，抹匀。花菜50克 、

　　2、玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1、因为是给小朋友吃的，切成薄片  ，芝士片2片 、

　　7
、

　　4、土豆去皮，撒在蔬菜上面，

　　材料：西兰花50克、盐1小匙
、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟
。胡萝卜花，趁热将土豆用勺子压成泥，烤约20分钟左右 ，捞出沥干水份。把菜花、

　　3、