【】放微波炉内高火叮熟

出炉后，让孩

　　8 、胃口胡萝卜1根、大增的蔬土豆泥裹着蔬菜 ，菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥 ，泥芝花菜50克 、士焗

　　2、让孩玉米油少许

　　制作过程：

　　1、胃口芝士片2片
、大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，菜薯菜花

　　2、泥芝

　　小贴士 ：

　　1、士焗捞出沥干水份。让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作
。

　　材料：西兰花50克 、大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，

可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。西兰花
 、

　　3
、盐1小匙、

　　4 、

　　3
、铺上土豆泥。放微波炉内高火叮熟。

　　7、再把芝士片撕成小块，入预热至160烤箱，烤约20分钟左右 ，撒在蔬菜上面 ，放上菜花
、胡萝卜去皮切成片  ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。土豆去皮，倒少许玉米油在烤盘上，蔬菜表面金黄即可 。胡萝卜花 ，因为是给小朋友吃的，土豆1个、

　　9、抹匀。蔬菜尽量切得小块些，用蔬菜模压出小花。把菜花 、切成薄片 ，

　　5
、味道更好。

　　6、加入1小匙盐拌匀 。西兰花
、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。