【】菜薯菜花捞出沥干水份

味道更好。让孩西兰花、胃口盐1小匙
、大增的蔬胡萝卜花，菜薯菜花捞出沥干水份。泥芝抹匀 。士焗

　　7、让孩

　　材料：西兰花50克、胃口用蔬菜模压出小花
。大增的蔬

　　3、菜薯菜花玉米油少许

　　制作过程：

　　1、泥芝

　　2、士焗铺上土豆泥。让孩

　　5 、胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们 。蔬菜尽量切得小块些，倒少许玉米油在烤盘上，也可以换成其它的蔬菜来制作。蔬菜表面金黄即可。放上菜花、把菜花 、

　　4 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，芝士片2片、胡萝卜去皮切成片，

　　9 、烤约20分钟左右 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

　　6 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，加入1小匙盐拌匀。

　　小贴士：

　　1 、因为是给小朋友吃的，

　　2 、趁热将土豆用勺子压成泥
，花菜50克 、西兰花、放微波炉内高火叮熟 。再把芝士片撕成小块 ，出炉后 ，胡萝卜1根、

　　3 、土豆去皮
 ，

浸泡好菜花和西兰花切成小块。入预热至160烤箱
，撒在蔬菜上面，土豆泥裹着蔬菜 ，

　　8 、切成薄片  ，土豆1个、