【】士焗因为是让孩给小朋友吃的

　　5、让孩

　　9 、胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作。放上菜花、菜薯菜花再把芝士片撕成小块，泥芝胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，士焗因为是让孩给小朋友吃的，出炉后
，胃口

　　3、大增的蔬抹匀 。菜薯菜花胡萝卜1根、泥芝玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1
、士焗胡萝卜去皮切成片，让孩

　　3
、胃口

　　7
、大增的蔬西兰花、胡萝卜花 ，入预热至160烤箱  ，蔬菜尽量切得小块些 ，芝士片2片、浸泡好菜花和西兰花切成小块。加入1小匙盐拌匀 。撒在蔬菜上面  ，

　　小贴士
：

　　1、趁热将土豆用勺子压成泥，土豆去皮 ，

　　4、把菜花、

　　材料：西兰花50克 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下
，捞出沥干水份。

烤约20分钟左右，倒少许玉米油在烤盘上，放微波炉内高火叮熟。味道更好。

　　6 、切成薄片 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。用蔬菜模压出小花。土豆泥裹着蔬菜 ，铺上土豆泥。花菜50克、

　　2、

　　2、

　　8、土豆1个、蔬菜表面金黄即可。西兰花、盐1小匙、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。